Prečo záleží na správnom kombinovaní aktívnych látok
Aktívne látky sú srdcom kozmetických produktov. Ovplyvňujú to, ako tvoja pleť vyzerá, ako rýchlo sa regeneruje, či zmizne akné alebo vrásky. Niektoré zložky sa však milujú a iné si doslova lezú na nervy. Nesprávna kombinácia môže znížiť účinnosť produktov, podráždiť pleť alebo spôsobiť zhoršenie stavu pokožky.
Chceš poradiť s výberom profesionálnej kozmetiky?
Pozri si náš prehľad produktov pre rôzne typy pleti, alebo nám napíš – radi pomôžeme s výberom. 🌿
Ako rozpoznať svoj typ pleti?
Skôr než začneš kombinovať aktívne látky, je dôležité poznať svoj typ pleti:
- Mastná pleť: leskne sa, má rozšírené póry, časté akné
- Suchá pleť: napätá, šupinatá, citlivá na vonkajšie vplyvy
- Zmiešaná pleť: mastná T-zóna (čelo, nos, brada), suché líca
- Citlivá pleť: reaguje na nové produkty, červená, páli alebo svrbí
- Normálna pleť: bez väčších problémov, vyvážená hydratácia
➡️ TIP: Sleduj reakcie pokožky po vyčistení alebo nanesení séra. Mastná sa rýchlo leskne, suchá ťa bude ťahať.
Prečo je dôležité poznať aktívne látky v kozmetike?
Ak si chceš vybudovať účinnú skincare rutinu, samotný krém nestačí. Potrebuješ poznať, čo naozaj funguje – a čo tvojej pleti môže uškodiť. Aktívne látky sú zložky, ktoré prinášajú konkrétne výsledky: či už ide o hydratáciu, zjednotenie tónu pleti, omladenie, alebo upokojenie.
Ale nie všetko sa dá kombinovať – a nie každá pleť zvládne všetko.
✅ Kyselina hyalurónová
Účinok: Intenzívne hydratuje, zlepšuje elasticitu pokožky a vyhladzuje jemné vrásky.
Vhodná pre: Všetky typy pleti, najmä suchú, dehydratovanú a citlivú.
Odporúčané kombinácie:
- S retinolom – zmierňuje podráždenie
- S niacínamidom – posilňuje hydratačný účinok
- S vitamínom C – podporuje žiarivosť a pružnosť
Nevhodné kombinácie: - Nie sú známe žiadne kontraindikácie
✅ Niacínamid (vitamín B3)
Účinok: Reguluje tvorbu mazu, zjednocuje tón pleti a zmierňuje pigmentové škvrny.
Vhodný pre: Zmiešanú, mastnú, aknóznu, ale aj citlivú pleť.
Odporúčané kombinácie:
- S kyselinou hyalurónovou – intenzívna hydratácia
- S retinolom – znižuje jeho dráždivosť
- S peptidmi – účinný proti vráskam a strate pevnosti
Nevhodné kombinácie: - S čistým vitamínom C v kyslej forme (len ak nie je stabilizovaný) – môže dôjsť k podráždeniu
✅ Vitamín C (kyselina askorbová)
Účinok: Zjednocuje tón pleti, rozjasňuje, chráni pred voľnými radikálmi.
Vhodný pre: Normálnu až mastnú pleť, pri pigmentových škvrnách a unavenej pokožke.
Odporúčané kombinácie:
- S kyselinou hyalurónovou – zvyšuje hydratáciu
- S vitamínom E a ferulovou kyselinou – posilňuje antioxidačný účinok
- S SPF – ideálne ráno, zvyšuje ochranu pred UV
Nevhodné kombinácie: - S niacínamidom (vysoká koncentrácia) – môže dráždiť citlivú pleť, ak nie je stabilizovaný
- S AHA kyselinami – môže byť príliš dráždivý pre citlivú pleť
✅ Retinol (vitamín A)
Účinok: Stimuluje obnovu buniek, redukuje vrásky a akné.
Vhodný pre: Zrelú, mastnú, aknóznu pleť – nie pre extrémne citlivú.
Odporúčané kombinácie:
- S kyselinou hyalurónovou – upokojuje a hydratuje
- S niacínamidom – znižuje podráždenie a začervenanie
- S ceramidmi – posilňuje kožnú bariéru
Nevhodné kombinácie: - S AHA/BHA kyselinami – riziko podráždenia
- S vitamínom C – radšej používať v rôznych časoch dňa
✅ Peptidy
Účinok: Podporujú tvorbu kolagénu a elastínu, zlepšujú pevnosť a elasticitu pokožky.
Vhodné pre: Zrelú pleť, jemné vrásky, unavenú a ochabnutú pokožku.
Odporúčané kombinácie:
- S kyselinou hyalurónovou – výživa a hydratácia
- S niacínamidom – účinný anti-aging kokteil
- S pantenolom – upokojujúca a regeneračná kombinácia
Nevhodné kombinácie: - S kyselinami (AHA/BHA) alebo vitamínom C – môžu rozkladať peptidy, ak sú používané spoločne
✅ Kyselina salicylová (BHA)
Účinok: Hĺbkovo čistí póry, redukuje čierne bodky a zápaly, ideálna na mastnú a aknóznu pleť.
Vhodná pre: Mastná, aknózna, zmiešaná pleť.
Odporúčané kombinácie:
- S niacínamidom – redukuje podráždenie a zápaly
- S kyselinou hyalurónovou – doplní hydratáciu
- S zinkom – podpora protizápalového účinku
Nevhodné kombinácie: - S retinolom – riziko podráždenia
- S AHA kyselinami – príliš intenzívne pre citlivú pleť
✅ AHA kyseliny (napr. kyselina glykolová, mliečna)
Účinok: Odstraňujú odumreté bunky, zjemňujú textúru pleti a podporujú obnovu buniek.
Vhodná pre: Suchá, zrelá, unavená pleť s pigmentáciou.
Odporúčané kombinácie:
- S kyselinou hyalurónovou – doplnková hydratácia
- S niacínamidom (v inom čase dňa) – na zjednotenie tónu pleti
Nevhodné kombinácie: - S retinolom – riziko podráždenia
- S vitamínom C – príliš kyslé, dráždivé pre citlivú pleť
✅ Ceramidy
Účinok: Obnovujú kožnú bariéru, chránia pred stratou vlhkosti a upokojujú pleť.
Vhodné pre: Suchá, citlivá, narušená, podráždená pleť.
Odporúčané kombinácie:
- S retinolom – posilňuje ochrannú bariéru pri silnejších účinných látkach
- S kyselinou hyalurónovou – maximálna hydratácia
- S peptidmi – podpora obnovy pokožky
Nevhodné kombinácie: - Nie sú známe žiadne nekompatibility
✅ Pantenol (provitamín B5)
Účinok: Upokojuje, hydratuje, urýchľuje regeneráciu pokožky a znižuje podráždenie.
Vhodný pre: Všetky typy pleti, najmä citlivá, podráždená alebo poškodená pleť.
Odporúčané kombinácie:
- S kyselinou hyalurónovou – výživný hydratačný efekt
- S retinolom – znižuje podráždenie
- S peptidmi – regeneračná kúra
Nevhodné kombinácie: - Nie sú známe žiadne nevhodné kombinácie
✅ Zinok
Účinok: Pôsobí antibakteriálne, reguluje tvorbu mazu a pomáha pri hojení akné.
Vhodný pre: Mastná, aknózna, citlivá pleť.
Odporúčané kombinácie:
Vyhni sa vrstveniu s AHA/BHA pri citlivej pleti – môže spôsobiť suchosť
S niacínamidom – silné duo proti akné
S kyselinou salicylovou – čistenie pórov a hojenie
Nevhodné kombinácie: Vyhni sa vrstveniu s AHA/BHA pri citlivej pleti – môže spôsobiť suchosť
✅ Kyselina azelaová
Účinok: Zjednocuje tón pleti, redukuje začervenanie a pôsobí antibakteriálne.
Vhodná pre: Citlivá, aknózna, rosaceózna a zmiešaná pleť.
Odporúčané kombinácie:
- S niacínamidom – znižuje začervenanie a podporuje rovnomerný tón pleti
- S kyselinou hyalurónovou – hydratačná a upokojujúca kombinácia
- S BHA (nízke koncentrácie) – podpora proti zápalom a akné
Nevhodné kombinácie:
- S AHA alebo silným retinolom – môže dôjsť k podráždeniu
✅ Bakuchiol
Účinok: Prírodná alternatíva retinolu – zjemňuje vrásky, spevňuje pleť a pôsobí antioxidačne.
Vhodný pre: Citlivá, zrelá, suchá pleť; vhodný aj v tehotenstve.
Odporúčané kombinácie:
- S kyselinou hyalurónovou – podpora hydratácie
- S peptidmi – anti-aging efekt bez podráždenia
- S vitamínom C – zosilnenie antioxidačného účinku
Nevhodné kombinácie:
- Nie sú známe žiadne nekompatibility
✅ Arbutín
Účinok: Znižuje tvorbu melanínu, čím pomáha redukovať pigmentové škvrny.
Vhodný pre: Pleť s pigmentáciou, mdlú a nejednotnú pleť.
Odporúčané kombinácie:
- S kyselinou hyalurónovou – zlepšuje vstrebávanie a hydratuje
- S niacínamidom – zosilňuje efekt zosvetlenia
- S AHA kyselinami – podporuje prienik účinnej látky
Nevhodné kombinácie:
- S retinolom – môže spôsobiť podráždenie pri citlivej pleti
✅ Kyselina ferulová
Účinok: Silný antioxidant, ktorý stabilizuje a zvyšuje účinok vitamínu C a E.
Vhodná pre: Všetky typy pleti, najmä pri prevencii starnutia a pigmentáciách.
Odporúčané kombinácie:
- S vitamínom C a E – silný antioxidačný komplex
- S SPF – zvyšuje účinnosť ochrany pred UV
- S kyselinou hyalurónovou – podpora hydratácie
Nevhodné kombinácie:
- Nie sú známe žiadne nevhodné kombinácie
✅ Kofeín
Účinok: Redukuje opuchy, zlepšuje mikrocirkuláciu a pomáha pri tmavých kruhoch pod očami.
Vhodný pre: Očná oblasť, unavená, opuchnutá pleť.
Odporúčané kombinácie:
- S kyselinou hyalurónovou – hydratácia a upokojenie
- S niacínamidom – redukcia opuchov a zjednotenie tónu pleti
- S peptidmi – pre posilnenie očného okolia
Nevhodné kombinácie:
- Neodporúča sa s príliš silnými kyselinami v očnej oblasti
✅ Kyselina polyglutámová (PGA)
Účinok: Viaže vodu až 5x účinnejšie ako kyselina hyalurónová – poskytuje intenzívnu hydratáciu.
Vhodná pre: Všetky typy pleti, najmä dehydratovaná a citlivá.
Odporúčané kombinácie:
- S kyselinou hyalurónovou – maximálna hydratácia
- S ceramidmi – obnova kožnej bariéry
- S peptidmi – na podporu elasticity
Nevhodné kombinácie: - Nie sú známe žiadne nekompatibility
✅ Centella Asiatica (CICA)
Účinok: Upokojuje podráždenie, posilňuje kapiláry, urýchľuje hojenie a regeneráciu.
Vhodná pre: Citlivá, podráždená, zapálená, aknózna pleť.
Odporúčané kombinácie:
- S pantenolom – na upokojenie a regeneráciu
- S niacínamidom – protizápalové účinky
- S ceramidmi – obnova pokožky po ošetreniach
Nevhodné kombinácie: - Žiadne známe – je veľmi dobre znášaná
✅ Arbutín (alpha-arbutin)
Účinok: Inhibuje tvorbu melanínu – zosvetľuje pigmentové škvrny a zjednocuje tón pleti.
Vhodný pre: Pleť s pigmentáciami, tmavší tón, melazma, post-akné škvrny.
Odporúčané kombinácie:
- S vitamínom C – zosilnenie rozjasňujúceho účinku
- S kyselinou hyalurónovou – zjemnenie a hydratácia
- S niacínamidom – rovnomernejšia pigmentácia
Nevhodné kombinácie: - S AHA/BHA – potenciálne podráždenie pri citlivej pleti
✅ Beta-glukán
Účinok: Posilňuje imunitu pokožky, upokojuje a urýchľuje regeneráciu, zvyšuje hydratáciu.
Vhodný pre: Citlivá, podráždená, suchá, po kozmetických zákrokoch.
Odporúčané kombinácie:
- S pantenolom – silné upokojenie a hojenie
- S kyselinou hyalurónovou – hydratácia a ochrana
- S ceramidmi – oprava kožnej bariéry
Nevhodné kombinácie: - Žiadne známe nekompatibility
Správne kombinovanie je základ krásnej a zdravej pleti
Tvoja skincare rutina nemusí byť komplikovaná, ale mala by byť premyslená. Poznať svoj typ pleti a vedieť, ktoré aktívne látky spolupracujú a ktoré si prekážajú, je kľúčom k viditeľným výsledkom bez podráždenia. Každá pokožka je jedinečná – to, čo funguje u jednej osoby, nemusí fungovať u inej.
Neboj sa experimentovať, ale rob to s rozumom. Sleduj reakcie svojej pokožky, kombinuj aktívne látky múdro a dávaj pleti to, čo potrebuje v správnom čase.
Chceš poradiť s výberom profesionálnej kozmetiky?
Pozri si náš prehľad produktov pre rôzne typy pleti, alebo nám napíš – radi pomôžeme s výberom. 🌿