Správne poradie v skincare rutine môže zásadne ovplyvniť, ako dobre jednotlivé produkty fungujú na vašej pleti. Väčšina typov pleti nepotrebuje viac ako tri základné kroky – čistiaci prostriedok, hydratačný krém a opaľovací krém. Ak však máte špecifické potreby, ako je akné, suchosť,vrásky alebo citlivá pleť, môžete pridať niekoľko ďalších produktov, ako sú séra alebo pleťové oleje. Tá správna a pravidelná skincare rutina vám pomôže dosiahnuť zdravú a žiarivú pleť.
Správne poradie aplikácie produktov skincare
1. Očistite pleť
Čistenie je základným krokom každej skincare rutiny. Pred aplikáciou ďalších produktov vždy dôkladne očistite pleť, aby ste odstránili make-up a iné nečistoty. Vyhnite sa make-upovým obrúskom, ktoré môžu zanechať zvyšky, a radšej zvoľte jemný čistiaci prostriedok, ktorý efektívne čistí a zároveň pleť nevysušuje.
Produkty na čistenie pleti nájdete v kategórií čistenie pleti.
2. Tonizácia
Tonizácia je ďalším krokom, ktorý pripravuje pleť na vstrebávanie účinných látok z nasledujúcich produktov. Tonery vyberajte podľa typu vašej pleti – hydratačné pre suchú pleť alebo exfoliačné pre mastnú a aknóznu pleť. Pre citlivú pleť zvoľte produkty z rady Harmony od Anesi Lab. Správny toner pomáha vyrovnať pH pokožky a dodáva jej hydratáciu.
3. Sérum
Séra sú bohaté na koncentrované aktívne zložky, ktoré poskytujú pleti cielenú starostlivosť – od hydratácie po rozjasnenie alebo vyhladenie vrások. Séra sú jedným z najefektívnejších produktov vo vašej skincare rutine, preto vyberajte podľa svojich potrieb. Pamätajte, že je dôležité používať iba toľko produktov, koľko vaša pleť skutočne potrebuje.
4. Očný krém (voliteľné)
Očný krém je vhodný na ošetrenie jemnej pokožky okolo očí a môže pomôcť redukovať opuchy či tmavé kruhy. Ak máte obmedzený rozpočet, kvalitný hydratačný krém na tvár môže túto úlohu čiastočne zvládnuť, ale očný krém poskytuje špeciálne zloženie vhodné pre oblasť očí.
5. Liečba (spot treatment)
Ak potrebujete riešiť špecifické problémy, ako sú vyrážky alebo tmavé škvrny, tento krok je ideálny na aplikáciu bodových ošetrujúcich produktov. Najefektívnejšie pôsobia v noci, keď má pleť čas regenerovať sa.
6. Hydratácia
Hydratácia je kľúčová pre všetky typy pleti. Na deň použite ľahký hydratačný krém, ktorý udrží pleť hydratovanú bez pocitu ťažkosti. Na noc môžete použiť výživnejší hydratačný krém s kyselinou hyalurónovou, lipidmi a proteínmi, ktoré pomôžu posilniť pleťovú bariéru. Alebo nočnú masku od anesi lab.
7. Retinol (iba večer)
Retinoidy sú deriváty vitamínu A a sú známe svojimi regeneračnými účinkami na pleť. Retinol je najlepšie používať večer, pretože zvyšuje citlivosť pleti na slnečné žiarenie. Pri dôslednom používaní dokáže retinol zlepšiť štruktúru pleti a redukovať jemné vrásky.
8. Pleťový olej (voliteľné)
Pleťové oleje vytvárajú ochrannú vrstvu, ktorá uzamyká vlhkosť v pleti a zanecháva ju jemnú a hladkú. Sú skvelým doplnkom na záver skincare rutiny, najmä ak máte suchú pleť.
9. SPF (nevyhnutné každé ráno)
Opaľovací krém je najdôležitejší krok pre ochranu pred slnečným žiarením. Minimálne SPF 30 chráni pred predčasným starnutím, pigmentovými škvrnami a znižuje riziko rakoviny kože. SPF by malo byť súčasťou každodennej rannej skincare rutiny.
Tipy na výber správnej skincare rutiny
Najlepšia skincare rutina je tá, ktorú dokážete dodržiavať. Ak ste v skincare nováčik, začnite tromi základnými krokmi a postupne pridávajte ďalšie produkty. Nezabúdajte, že pravidelnosť je kľúčová, rovnako ako produkty prispôsobené vášmu typu pleti. Začnite jednoducho a sledujte, ako vaša pleť reaguje, aby ste našli tú správnu rovnováhu.